BRUXISMO

bruxismo

Que hacer y cómo combatir el bruxismo.

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El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria . Puede darse por la noche, durante el día o ambos. Esto puede ocasionar desgaste en las piezas dentarias llegando a fracturar parte de los tejidos dentales , empastes o rehabilitaciones. También puede darse dolor mandibular, en la atm, así como en zona cervical , sienes, oídos , piezas dentales…

El mecanismo más habitual para combatirlo es una férula oclusal o de descarga. Es una protección dental de resina (material duro) que evita el contacto directo de las piezas entre sí. Se hace a partir de un modelo que se toma de la arcada del paciente.

Hay una serie de buenos hábitos que nos pueden ayudar a disminuir los efectos del bruxismo ( el dolor sobre todo), muy habitualmente relacionado con el estrés:

  • Realizar ejercicios mandibulares liberando la tensión acumulada en la zona ( preferiblemente pautados por un fisioterapeuta).
  • Ejercer presión moderada con los dedos en los puntos dnd notamos dolor durante un minuto aproximadamente.
  • Evitar alimentos duros y el consumo de chicles.
  • Aplicar calor húmedo en la zona de la articulación.
  • Mejorar hábitos de sueño y realizar ejercicio físico para reducir el estrés.

La apnea del sueño y tu odontólogo

La apnea del sueño y tu odontólogo https://clinicatudent.es/wp-content/uploads/2018/02/Como-se-realizauna-limpieza-dental-2.png 750 400 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/08cfccc30ab86643b5dba0cf31729e44?s=96&d=mm&r=g

El Síndrome de apnea e hipoapnea obstructiva del sueño  (SAHOS) es un síndrome que impide el paso del aire a los pulmones al dormir. La apnea se presenta en niños y adultos aunque su prevalencia aumenta con la edad y se da más en hombres que en mujeres. En España se estima que dos millones de personas la sufren. leer más