Se acerca el invierno y, al igual que ocurre durante el verano, nuestra salud bucal puede verse afectada por los cambios bruscos de temperatura. Por eso, cuidar nuestra salud oral tiene que ser una prioridad y una de las molestias más frecuentes en esta época es la sensibilidad dental.
Para prevenir y evitar que nuestra dentadura se resienta, y tener la mejor de las sonrisas durante esta época del año en la que impera el frío, no dudes en seguir todos los consejos que compartimos, a continuación.
Consejos para cuidar tus dientes sensibles
- Utiliza una pasta de dientes que sea específica para la sensibilidad dental.
- Elige un cepillo de dientes que no tenga las cerdas muy duras y realiza un cepillado sin poner demasiada fuerza.
- Evita tomar alimentos ácidos, ya que pueden desgastar el esmalte de los dientes.
- Evita también los cambios bruscos de temperatura en los alimentos, ya que es habitual cuando tenemos frío tomar bebidas muy calientes, por ejemplo.
- Protege tu boca con bufandas y ropa de abrigo para poder evitar que el frío entre en contacto directo con los dientes.
Protege la boca de las bajas temperaturas
Además, también es importante cuidar los labios del frío, ya que son un elemento clave para que tu sonrisa sea perfecta. Es habitual que se agrieten debido a la sequedad de la piel. Por eso, mantener los labios hidratados, así como llevar abrigos y bufandas que protejan la boca de las bajas temperaturas pueden ser puntos extra para mejorar tu salud bucodental durante este invierno.
No te olvides de hacer una revisión dental. Un especialista como los que tenemos en nuestra clínica te ayudará a prevenir problemas en tu salud bucodental, y te dará unas pautas para mantener una sonrisa sana durante el invierno.